Рубрика «Психология просто: о себе, о жизни и вообще!» и психолог Юлия на связи!
- Опубликовано: 14 декабря 2023
- Автор: Администратор сайта
- Просмотров: 658
Давненько мы не общались. И этому есть несколько причин:
- у всех нас много работы
- много информации по обучениям и запускам образовательного процесса на ноябрь-декабрь (и здесь мы понимаем почему? Закончен процесс адаптации к рабочему
- учебному процессу у детей и взрослых после летнего отдыха)
внешние аспекты мониторинга актуальных запросов людей в теме психологии
Поэтому, осознавая окончание календарного года и учитывая наше образовательное пространство, решила затронуть важную тему ресурсов (прежде всего внутренних), осознанное и действенное отношение к здоровью, улучшение способностей и креативности, стрессоустойчивость.
Что же такое РЕСУРС?
(Одно из основных определений Википедии)
Ресурс — это источник покрытия нужд, потребностей.
Ресурсное состояние — это совокупность показателей физического и психологического здоровья, которая проявляется в том, что у человека достаточно сил и желания для решения текущих задач, а также энергии, чтобы двигаться к намеченным планам. Эмоционально такое состояние ощущается как душевный подъем, когда энергия бьет через край. Человек доволен собой и своей жизнью, позитивно смотрит в будущее. Другими словами, это гармония, наполненность, жизненный баланс.


